Über mich
Ich heisse Simone Capaul, bin verheiratete Familienfrau und lebe in Kaltbrunn, wo ich auch meine Praxis betreibe.
Meine persönliche Lebensschule, mein beruflicher Werdegang sowie die Erfahrungen mit Autismus aufgrund der Begleitung meiner autistischen Tochter, kombiniert mit Aus- und Weiterbildungen zum Thema Körperzentrierter Psychologischer Beratung befähigen mich, Sie bei Problemstellungen im familiären Miteinander, in der Schule oder im Berufsalltag professionell zu begleiten.
Mit meiner empathischen Art und Erfahrung bei der wertschätzenden Förderung mentaler Gesundheit arbeite ich gemeinsam mit Ihnen oder Ihrem Nachwuchs die herausfordernden Problemstellungen kristallklar heraus. Gemeinsam finden wir Hebel und Lösungsansätze, Impulse und Handlungsempfehlungen, die einen konkreten Nutzen bringen.
Ich begleite Sie oder ihr Kind sodann bei der Umsetzung, damit Sie in Ihrem Leben einen Schritt weiterkommen und die Zugkraft positiver Veränderungen in Ihrer Familie und bei sich selbst spüren können!

In der zweiten Klasse wurde bei unserer Tochter die Diagnose Asperger diagnostiziert, was eine Autismus-Spektrums-Störung ist. In meiner Ausbildung zur Kleinkinderzieherin hatte ich bereits von Autismus gehört, war dann aber doch ziemlich überfordert, als ich damit konfrontiert wurde. Als wir die Diagnose bekamen, war ich sehr froh, da ich dachte, jetzt kann ich bei den Fachstellen Hilfe holen. Leider war das nicht so einfach und ich musste mir sehr viel Wissen selbst aneignen oder durch meine Tochter erfahren, bis unser Familienleben sich wieder beruhigen konnte. Es ist mir ein grosses Anliegen, Sie und Ihre Familie zu beraten und zu begleiten, wenn Sie ein Kind mit besonderen Bedürfnissen haben.
Seit einigen Jahren setze ich mich mit mir selbst auseinander und es wurde mir immer mehr bewusst, dass Körper und Seele eng miteinander verbunden sind. Oft haben körperliche Beschwerden ihren Ursprung in einem seelischen Leiden. Es ist mir immer wichtiger geworden, auf meinen Körper zu hören und meine Bedürfnisse wahrzunehmen. Oft habe ich in Sitzungen mit Therapeuten viel Neues über mich gelernt und konnte immer mehr meinen eigenen Weg gehen. Mein Wunsch ist es, auch Sie dabei zu unterstützen, ihren Weg zu finden, Schritt für Schritt…
Meine beiden Kinder sind im Jugendalter und mit Berufswahl, Pubertät, Notendruck konfrontiert. Wenn ich dann in den Nachrichten höre, dass viele Jugendliche psychische Probleme haben und keine Therapeuten finden, werde ich sehr nachdenklich. Und als ich an einem Versöhnungsweg Gespräche mit jungen Menschen führen durfte, bemerkte ich, dass viele Schüler nicht wissen, welche Stärken sie haben. Da erwachte in mir der Wunsch, mit Jugendlichen zu arbeiten und sie für die Berufswahl und den Weg ins Erwachsenenleben zu stärken. Weiss Ihr Kind nicht, welchen Beruf es wählen soll, oder fehlt es ihrem Kind an Selbstvertrauen? Hat ihr Kind sich verändert und zeigt es depressive Symptome? In solchen Fällen lerne ich Ihr Kind gerne kennen und stärke es für die Zukunft.
Wenn Sie mich kennenlernen wollen und mit mir gemeinsam Schritte in ein zufriedenes Leben gehen wollen, melden Sie sich bei mir, um ein Erstgespräch zu vereinbaren.
Mein beruflicher Werdegang
2024 - jetzt
Teilzeitstelle als Fachfrau Betreuung in Schmerikon
2024 - jetzt
Mitglied im PEH (Psychologische Erste Hilfe) - Careteam St. Gallen
2021 - jetzt
Ausbildung zur körperzentrierten psychologischen Beraterin IKP Zürich
2017 - jetzt
Arbeiten als Religionslehrerin an verschiedenen Schulen
2015 - 2018
Ausbildung zur Katechetin im Bistum St. Gallen
2015 - 2016
Ausbildung zum Systemischen Enneagrammcoach in Konstanz
2012 - 2013
Theologiekurs „Gott und die Welt verstehen“
2008 - jetzt
Mutter und Hausfrau
2007 - 2008
Theologiekurs „Bibel verstehen“
2001 - 2015
Diverse Stellen als Kleinkinderzieherin
1998 - 2001
Ausbildung zur Kleinkinderzieherin in Zürich
Weiterbildung
Oktober 2024
Seminar "Keine Angst vor Angststörungen - Verbesserung durch praktikable Techniken."
August 2024
Seminar "Kinder und Jugendliche in der Familienberatung"
Mai 2024
Seminar „Das Innere Kind: Herleitung, Umgang und Aussöhnung“
Februar 2024
Weiterbildungskurs „Was trauernde Kinder brauchen"
Januar 2024
Seminar "IKP-Grundlagen Philosophie, Psychologie, Wissenschaft“
Dezember 2023
Seminar "Psychische Erkrankungen - Teil 2"
Juni 2023
Seminar „Therapeutische Beziehungserfahrung"
März 2023
Seminar "Entwicklungspsychologie - Ressourcen und Hemmungen erkennen"
Februar 2023
Seminar "Psychische Erkrankungen - Teil 1"
Januar 2023
Seminar „Beratungskompetenz als Grundlage für erfolgreiche Selbständigkeit“
November 2022
Seminar „Spiritualität“
September 2022
Seminar „Die Kunst der Gesprächsführung 1“
September 2022
Seminar „Selbstwertprobleme erfolgreich behandeln“
Mai 2022
Seminar „Grundlagen der Gestalttherapie“
März 2022
Seminar „Depressive Störungen besser verstehen, therapieren und beraten“
März 2022
Seminar „Individuelle Persönlichkeitsentwicklung durch Bewegungserfahrung“